Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
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66,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 48,53g | Eiw: 52,53g | Kohlh: 149,25g.
Mittagessen: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Brown Rice. Abendessen: Tahu Goreng, Telur Goreng. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Bakpia, Qtela Keripik Tempe, Kue Bolu. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gongchit's Gewichtsverlauf
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