Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
|
69,1 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 50,03g | Eiw: 118,04g | Kohlh: 160,31g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Сыр Гауда, Избенка Кефир 1%, Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Mittagessen: Лук, Помидоры, Куриная Печень, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Abendessen: Избенка Кефир 1%, Жареное Филе Свинины, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Цветная Капуста, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Гранат, Варенье из Смородины, Жареное Филе Свинины, Вареное Яйцо, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya-urist's Gewichtsverlauf
|