Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2350 kcal
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Fett: 67,81g | Eiw: 108,20g | Kohlh: 306,28g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero Vanille, Aldi Haferflocken, Alnatura Hafermilch, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Fitini Apfelmus, Kaufland Henglein Kartoffelnudeln, Lidl Natives Olivenöl Extra, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Harry Eiweißbrot. Abendessen: Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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