Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
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88,9 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 98,68g | Eiw: 130,09g | Kohlh: 25,79g.
Frühstück: CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Fresh Express Spring Mix, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Bacon, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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