Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
|
71 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
511 kcal
|
Fett: 15,49g | Eiw: 42,66g | Kohlh: 45,62g.
Frühstück: Ладоград Говядина Запеченная, Помидоры, Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой. Mittagessen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Борщ. Abendessen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ладоград Говядина Запеченная. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Рассольник. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
mariz_20847's Gewichtsverlauf
|