Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
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56 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 53,78g | Eiw: 71,93g | Kohlh: 212,40g.
Frühstück: Mollis Овсяная Каша с Клубникой, Heinz Кетчуп Томатный, Заповедные Продукты Колбаса Докторская Варёная, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Mittagessen: Золотой Петушок Лазанья с Соусом Болоньез. Abendessen: Останкино Сосиски Филейные, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Продукт От Ильиной Вареники с Творогом, Банан. mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Lesen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Елена Сладкоежкина's Gewichtsverlauf
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