Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
|
56,7 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 64,01g | Eiw: 120,70g | Kohlh: 121,41g.
Frühstück: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Parmalat Молоко 3,5%, Вкусвилл Сыр Чанах 40%, Чай, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Parmalat Молоко 0,5%, Вкусвилл Масло Топлёное «Гхи», Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо, ВкусВилл Майонез Провансаль Классический. Mittagessen: Eco Botanica Зефир, Приготовленная Брокколи (без Жира), Филе Грудки Индейки, Запечённое с Йогуртом и Перцем, Гречневая Каша с Маслом Гхи. Abendessen: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Вкусвилл Сыр Чанах 40%, Бабаевский Конфеты Шоколадный Вкус, ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий", Помидоры, Global Village Горчица Французская, Салат Айсберг, Капуста, Лимонный Сок, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Форель Запечённая с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jenny_O's Gewichtsverlauf
|