Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
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68,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2942 kcal
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Fett: 41,91g | Eiw: 180,83g | Kohlh: 450,42g.
Frühstück: Alpro Soya Latte di Soia, Nestlé Cheerios, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Damiano Crema di Pistacchio, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Barilla Pasta, Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Riso, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Nattura Pane Azzimo, Alpro Soya Budino Al Cioccolato Fondente, Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Avena, Myprotein Impact Whey Isolate, Nocciole. mehr...
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konstantes Gewicht
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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