Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
|
58,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2223 kcal
|
Fett: 91,14g | Eiw: 93,83g | Kohlh: 267,20g.
Frühstück: Сливы, Пирог из йогурта с орехами и яблоками, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Карат Творог Зерненый 4%. Mittagessen: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Пирог из йогурта с орехами и яблоками, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Шоколадный Торт (без Глазури), Спрайт Спрайт, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Sonstiges: У Палыча Пирожное Ёжик, Пирог из йогурта с орехами и яблоками. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|