|
Осталось чуток.
|
2633 kcal
|
Fett: 111,98g | Eiw: 201,96g | Kohlh: 210,14g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Фармстандарт Компливит, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Ultimate Nutrition Омега 3, Вода из под Крана. Mittagessen: Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вода из под Крана. Abendessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Белый Хлеб. mehr...
|
|
2314 kcal
|
Bewegung:
бег с пульсом до146 - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
12 Okt 17 vom Mitglied: smileos
|
Просто жгу жирок с максимальным сохранением силовых результатов.
12 Okt 17 vom Mitglied: Ura M
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|