Startdatum: 17 Mrz 24

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 85 kg
23 Mrz 24	79 kg	Recht gut
20 Mrz 24	81 kg	Recht gut
19 Mrz 24	82 kg	Recht gut
17 Mrz 24	85 kg	Recht gut

Startdatum: 15 Jan 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 88 kg
21 Jan 24	80 kg	Recht gut
11 Dez 23	78 kg	Recht gut
09 Okt 23	78 kg	Recht gut
06 Aug 23	73 kg	Recht gut
30 Jul 23	74 kg	Recht gut
24 Jul 23	75 kg	Recht gut
23 Jul 23	76 kg	Recht gut
21 Jul 23	77 kg	Recht gut
19 Jul 23	78 kg	Recht gut
16 Jul 23	79 kg	Recht gut
13 Jul 23	80 kg	Recht gut
11 Jul 23	81 kg	Recht gut
07 Jul 23	80 kg	Recht gut
03 Jul 23	81 kg	Recht gut
01 Jul 23	82 kg	Recht gut
29 Jun 23	83 kg	Recht gut
27 Jun 23	85 kg	Recht gut
01 Apr 23	88 kg	Recht gut
17 Feb 23	76 kg	Recht gut
12 Feb 23	77 kg	Recht gut
09 Feb 23	78 kg	Recht gut
07 Feb 23	79 kg	Recht gut
01 Feb 23	80 kg	Recht gut
30 Jan 23	80 kg	Recht gut
26 Jan 23	81 kg	Recht gut
25 Jan 23	82 kg	Recht gut
19 Jan 23	83 kg	Recht gut
18 Jan 23	84 kg	Recht gut
16 Jan 23	86 kg	Recht gut
15 Jan 23	88 kg	Recht gut

Startdatum: 12 Apr 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 79 kg
13 Sep 21	77 kg	Recht gut
08 Jun 21	70 kg	Recht gut
31 Mai 21	71 kg	Recht gut
14 Apr 21	74 kg	Recht gut
12 Apr 21	79 kg	Recht gut