Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2012
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58,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 44,30g | Eiw: 90,24g | Kohlh: 179,55g.
Frühstück: maple syrup, belgian waffle, coffee, milk. Mittagessen: tropicana mango citrus, tuna sandwich. Abendessen: cake, red wine, salad, roasted turkey. Snacks/Sonstiges: milk, coffee. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Eclectic1's Gewichtsverlauf
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