|
Ужин🍽: -банан🍌 (124 г - 110 ккал) -клюква🍓 (22 г - 10 ккал) ✔️💪120 ккал💪✔️
|
951 kcal
|
Fett: 17,70g | Eiw: 44,51g | Kohlh: 162,44g.
Frühstück: Солнце Востока Цукаты, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Просто Финики Сушеные, Чернослив, Greenfield Чай Черный, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Greenfield Чай Черный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Пекинская Капуста, Хек Запеченный. Abendessen: Greenfield Чай Черный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Солнце Востока Цукаты, Просто Финики Сушеные, Омлет с Помидорами, Красные Помидоры, Ашан Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
 Kommentare
фрукты и ягоды на ужин нельзя кушать) я книгу прочитала по питанию Татьяны Малаховой "Будь стройной". Всем рекомендую почитать. Я пользуюсь этим приложением и учитываю время когда какие продукты можно употреблять, что с чем сочетается
13 Okt 17 vom Mitglied: 885Natik
|
885Natik, белки с углеводами не сочетаете?
13 Okt 17 vom Mitglied: mikky177
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
margarita177's Gewichtsverlauf
|