Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
|
69,2 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3233 kcal
|
Fett: 181,84g | Eiw: 130,90g | Kohlh: 268,30g.
Frühstück: Зеленый Чай, Nestle Кит Кат Мини, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Картошка Вареная. Mittagessen: Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Котлеты из Говядины и Баранины Жареные, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные). Abendessen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
цель 58's Gewichtsverlauf
|