Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
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71,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 42,35g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 53,03g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café. Mittagessen: Kibon Picolé Fruttare Coco, Pif Paf Filé De Peito Desfiado, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Salada Verde Mista. Abendessen: Carne de Vaca Moída, Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Sadia Mussarela, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Sonstiges: Maçãs Fuji. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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brunamalina's Gewichtsverlauf
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