Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
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52 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 51,25g | Eiw: 120,97g | Kohlh: 143,82g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Чудесный Край Конфеты Помадные, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Восточный Гость Халва Подсолнечная, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо. Mittagessen: Котлета Рыбная, Щебекинская Макароны. Abendessen: Яйцо, Лебедянь Молоко Творожная Масса с Изюмом, Кефир Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 15 Minuten, Sit Ups - 8 Minuten, Wandern - 2 Stunden und 58 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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csunya85's Gewichtsverlauf
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