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17.3%
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40,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 49,91g | Eiw: 44,72g | Kohlh: 180,76g.
Frühstück: マルサン オーガニック調製豆乳, はちみつ, フジッコ カスピ海ヨーグルト, ピザ. Mittagessen: コーヒー, ファミリーマート とろけるチョコクッキー マロン, オリーブオイル, レモンジュース, きゅうり, カボチャ, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, オムレツ, 中華丼. Abendessen: 粕汁. Snacks/Sonstiges: カボチャの煮物, アイスクリーム. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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