Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
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75,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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508 kcal
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Fett: 9,92g | Eiw: 59,54g | Kohlh: 51,42g.
Mittagessen: Onions, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cabbage, Capsicum. Abendessen: Weight Watchers Cottage Cheese, Cabbage (without Salt, Drained, Cooked, Boiled). mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tigerbalm's Gewichtsverlauf
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