Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
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56 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 63,37g | Eiw: 44,37g | Kohlh: 173,72g.
Frühstück: Рузская Масса Творожная с Изюмом, Вареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Велком Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Филе-О-Фиш. Abendessen: Велком Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Леовит Кисель Печеночный. Snacks/Sonstiges: Mollis Моментальная Овсяная Каша с Малиной. mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Baden - 30 Minuten, Arbeit - 5 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Елена Сладкоежкина's Gewichtsverlauf
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