Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
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41,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 10,93g | Eiw: 89,45g | Kohlh: 150,25g.
Frühstück: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Nestlé Ricoré, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Nestlé Ricoré, Tassimo Petit Déjeuner, Cannelle, Taillefine Fromage Blanc 0%, Pain aux Céréales, Gingembre, Citron, Curcuma, Cumin. Mittagessen: Rutabaga, Chou Romanesco, Rians Faisselle 0%, Pain aux Céréales, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Abendessen: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade Verte, Pain aux Céréales, Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles. Snacks/Sonstiges: Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Cannelle, Gingembre, Citron, Curcuma, Cumin. mehr...
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1259 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 54 Minuten, Musizieren - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 3 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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beatriceboscus's Gewichtsverlauf
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