NewLife2018's Notizen, 14 Okt 17

So, heute fange ich parallel zum wiegen das Messen an.

Hals: 48
Brust: 127
Bauch: 125
Taille: 120
Oberarm: 36
Oberschenkel: 68

Mal sehen wie sich das in Zukunft entwickelt :)
Euch ein schönes Wochenende.

141 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 16 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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3725 kcal

Fett: 178,18g | Eiw: 168,65g | Kohlh: 362,75g.   Frühstück: Äpfel, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Weetabix Original. Mittagessen: KFC 5 Tiras de Pechuga, KFC Twister. Abendessen: Cerveceria 100 Montaditos Ensalada Cesar. Snacks/Sonstiges: Schokolade. mehr...

3849 kcal

Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...