Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
|
89 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
457 kcal
|
Fett: 16,15g | Eiw: 53,10g | Kohlh: 23,52g.
Frühstück: Café Expresso. Mittagessen: Bife de Fígado, Tomates, Alface, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, 3 Corações Cappuccino. Abendessen: Sadia Mussarela, Alface. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fernandomath's Gewichtsverlauf
|