Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2017
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88,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3534 kcal
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Fett: 183,96g | Eiw: 143,33g | Kohlh: 344,40g.
Frühstück: Leite Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Café com Leite e Açúcar, Seven Boys Bisnaguinha, Bolo de Chocolate. Mittagessen: Pequi, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco, Carne de Porco Assada. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Empadão de Frango. Snacks/Sonstiges: Power One Pasta de Amendoim Integral, Seven Boys Bisnaguinha, Nescau Achocolatado em Pó, Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Cozido, Amendoim, Amendoim, Melancia, Clamel Pé de Moça. mehr...
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2726 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 15 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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gabrielbrs's Gewichtsverlauf
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