Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2017
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56 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 43,67g | Eiw: 72,77g | Kohlh: 292,03g.
Frühstück: Творожное Печенье, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Оладьи, Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Mittagessen: Банан. Abendessen: Виноград, Избенка Кефир 1%, Летний День Молоко 3,2%, Виноград, Сытоедов Феттучини, 36 Копеек Кефир 1%. mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
Sauna - 35 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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winternacht1's Gewichtsverlauf
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