|
Минус 50 кг
|
675 kcal
|
Fett: 18,64g | Eiw: 51,18g | Kohlh: 61,20g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Творог 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Печеночные Оладьи, Тушеные Овощи, Свекла Вареная. Abendessen: Авистрон Икра Судака, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Цветная Капуста, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Авистрон Икра Судака, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
|
|
1733 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
1 bis 20 von 73
 Kommentare
15 Okt 17 vom Mitglied: tanya.cipa
|
какие красивые ноги, и босоножки - отпад!
15 Okt 17 vom Mitglied: natalia_1900
|
отличный результат! а как кожа - живот, руки?
15 Okt 17 vom Mitglied: olgaaa2007
|
каждый раз в ванне отработка от кофемашины вместо скраба. Кожа подтягивается потихоньку. кусок от кесарева висит конечно, но от него никуда не денешься... Босоножки шиты на заказ))) обувь шью всю на заказ))) Кстати, минус 50 и два размера обуви ушли))) 38 вместо 40!!!
15 Okt 17 vom Mitglied: Катерина1978
|
да, про размер ноги тоже была удивлена,думала из-за полноты,но когда пляжные шлепки и в длину оказались велики, тут уж ничего не понимаю)
15 Okt 17 vom Mitglied: olgaaa2007
|
Обалдеть! Нереально круто! Вы-настоящая героиня! 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
15 Okt 17 vom Mitglied: lisichkin-dom
|
Какая вы молодец!!!! 👏 👏 👏!!!
15 Okt 17 vom Mitglied: malenkaia85
|
15 Okt 17 vom Mitglied: Sugar35
|
Расскажите как Вы это сделали?👍
15 Okt 17 vom Mitglied: Sugar35
|
Ем до 1000 ккл. Старалась кушать меньше углей. Но сейчас сезон фруктов, поэтому забила на колличество углеводов. Да и не надо мне больше. Я себя отлично чувствую в джинсах 26 размера))) из тренировки работа в архиве- постоянная раскладка документов. Я много диет перепробовала и поняла одно жрать надо меньше и будет нам счастье. Наш лишний жир это маркетинг. Нас заставляют жрать не нужную еду. Организму на самом деле нужно совсем немного. Намного меньше чем показывают в рекламе))) это мое личное мнение.
15 Okt 17 vom Mitglied: Катерина1978
|
1000 ккал -- жестко, но результаты просто огонь, берегите себя)
15 Okt 17 vom Mitglied: maksim_l
|
Умница! Это правда очень много рекламы ненужной нам еды))
15 Okt 17 vom Mitglied: svetoch56
|
15 Okt 17 vom Mitglied: Olga Max
|
15 Okt 17 vom Mitglied: ryabkova.1993
|
15 Okt 17 vom Mitglied: 69charodeyka69
|
Достойно уважения! Реально два разных человека! А еще, мне кажется, Вам в новом весе брюнеткой будет вообще шикарно)))
15 Okt 17 vom Mitglied: Marsea26
|
15 Okt 17 vom Mitglied: latika2
|
Ничего себе! Я 23 кг за 6 мес. сбросил, чувствовал себя героем и Аполлоном в отпуске. Тесты говорят, а ещё 15+ сбросить надо. Гардероб 2 раза сменить пришлось. Сейчас жду, когда "фартук" подтянется. А тут ТАКОЙ! результат. Стимулирует... Есть к чему стремиться, на кого равняться... Молодец! 👍
15 Okt 17 vom Mitglied: EDWARDKING
|
А в сентябре 2016 года у вас какой вес был?
15 Okt 17 vom Mitglied: nady.1111
|
15 Okt 17 vom Mitglied: irena.001
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катерина1978's Gewichtsverlauf
|