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Test pâtisson avec la farce riz, filet mignon séché, echalotte, œuf et un peu de parmesan. Résultat la farce très bonne mais j'adhère pas au pâtisson, je le trouve fade comme légume. Il me reste la moitié. Avez vous conseille svp comment l'assaisonner?
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784 kcal
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Fett: 21,16g | Eiw: 34,50g | Kohlh: 111,94g.
Frühstück: Bjorg Muesli aux Fruits, Envia Bio Fromage Blanc 3%. Mittagessen: Châtaigne. Abendessen: Oeuf, Filet Mignon de Porc, Parmesan (Dur), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Pâtisson, Liebig Soupe Épinards Artichauts. mehr...
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 Kommentare
c'est beau! je connais pas le pâtisson ! du coup pas de conseil a donner
15 Okt 17 vom Mitglied: jujulia76
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Coucou désolée se répondre sur ton poste... Il n'est pas explique sur le forum quel est le nombre de calorie journalière a ne pas dépasser dans le cadre dune perte de poids. En faite on me dit VQR 2000 calorie ça veut dire quoi ? Merci beaucoup de ton aide
15 Okt 17 vom Mitglied: Letilimeandre
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Cc letilimeandre, je pense que au moment que t'as rentré ton poids, ta taille et ton activité l'application a calculé combien de calories tu peux manger pour perdre du poids donc ton corps doit brûler je pense 2500 donc on te conseille manger 2000 kcal (-20%)
15 Okt 17 vom Mitglied: dadoulove1
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Mais ça me parait énorme puisqu'en plus j'ai note comme étant sédentaire...
15 Okt 17 vom Mitglied: Letilimeandre
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15 Okt 17 vom Mitglied: Letilimeandre
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Si ça te paraît beaucoup tu peux modifier ton VQR dans l'apli, moi c'est ce que j'ai fait
15 Okt 17 vom Mitglied: dadoulove1
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Il y a d'autres calculateurs, tout dépend de quel type de régime tu veux pratiquer. 2000 kcal en LCHF / céto ça n'est pas énorme, mais 2000kcal en mangeant des féculents c'est beaucoup...
15 Okt 17 vom Mitglied: Zoziau
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dadoulove1's Gewichtsverlauf
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