Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
|
61 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 70,52g | Eiw: 83,61g | Kohlh: 200,00g.
Frühstück: Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Mleko z 2% Tłuszczu, Promienna Olej Rzepakowy Rafinowany, Szczypiorek, Biedronka Bułka Grahamka, Jajko. Mittagessen: Cytryna, Lipton Herbata, Jabłko, Cytryna, Lipton Herbata. Abendessen: Herbata (Parzona), Polskie Młyny Wafle Ryżowe Extra Cienkie, Piątnica Serek Wiejski, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gotowane Buraki (z Surowych), Winiary Barszcz Czerwony Instant. Snacks/Sonstiges: Biedronka Kabanosy z Kurczaka, Cytryna, Lipton Herbata, Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek Lekki, Chleb Żytni, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Pomidor Malinowy, Fit & Easy Mix Sałatkowy Family, Szczypiorek, Culineo Sos Sałatkowy Grecki, Ocet, Vitae d'Oro Olej Rzepakowy. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lizzy240's Gewichtsverlauf
|