Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
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122,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 45,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 29,08g | Eiw: 72,72g | Kohlh: 136,67g.
Frühstück: Valtenera Hamburger di Pollo, Eridania Zucchero di Canna, Caffè Espresso, L'Angelica Tisana Depurativa. Mittagessen: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pane Comune, Foglia Verde Insalata Mista, Coop Contorno Saporito di Verdure Grigliate. Abendessen: Fileni Hamburger di Pollo Bio, Vivo Meglio Pane di Segale, Insalata Mista Verde, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio). Snacks/Sonstiges: Penny Market Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi, Vivo Meglio Crackers Farciti Frutti di Bosco, Vivo Meglio Crackers Farciti Frutti di Bosco. mehr...
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Verlust von 4,5 kg pro Woche
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FrancescoM77's Gewichtsverlauf
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