Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
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77,7 kg
Bisher verloren: 42,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 61,35g | Eiw: 76,05g | Kohlh: 116,34g.
Frühstück: Wickbold Pão Integral e Zero, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado. Mittagessen: Carne de Porco Assada, Carne de Vaca Moída, Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Red Bull Energético, Café com Açúcar, Cachorro Quente. Snacks/Sonstiges: Club Social Integral Tradicional, Café com Açúcar, Club Social Integral Tradicional, Café com Açúcar. mehr...
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2906 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 12 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Google Fit - 9 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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