Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
|
54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 48,74g | Eiw: 118,45g | Kohlh: 144,87g.
Frühstück: Дымов Индейка Копченая, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 0,5%, Doppel Herz Омега-3, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". Mittagessen: Rosanna Фасоль Красная, Карат Сыр Домашний, Огурец (без Кожуры), Дымов Индейка Копченая, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Помело, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Valio Молоко 0%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ашан Сыр Рижский 17%, Calve Майонез Легкий, Санта Бремор Кальмар Соломка, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Морковь. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ReginaMariya's Gewichtsverlauf
|