Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
|
63,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 44,16g | Eiw: 42,16g | Kohlh: 159,75g.
Frühstück: Calán Yogur, Vivo Avena Instantánea. Mittagessen: Brócoli, Tomates, Savory Helado Chocolate Suizo, Savory Helado Vainilla, Arroz Blanco. Abendessen: Nescafé Tradición, Soprole Margarina con Leche, Castaño Pan de Molde Integral, Lider Queso Chanco Laminado, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Revuelto. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cgallardohuerta's Gewichtsverlauf
|