|
|
1369 kcal
|
Fett: 65,67g | Eiw: 54,55g | Kohlh: 145,83g.
Frühstück: Миндаль Сыр Реджанито Ла Паулина Парм Аргентина, Вологодское Масло Сливочное, Чай с Лимоном, Хлебница Хлеб Гречишный, Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Natur Foods Курага, Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Салат с Грушей и Сыром Дор Блю и Кедровыми Орешками, Хлебница Хлеб Гречишный, Говядина Отварная, Щи с Мясом. Abendessen: Кабачковая Икра, Хлебница Хлеб Гречишный, Рускон Тефтели из Говядины, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Natur Foods Курага, Чай Несладкий, Мандарины, Бабаевский Конфеты "Трюфель "Бабаевский" Extra Truffle", Чай Несладкий, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущенным Молоком, Чай Несладкий. mehr...
|
|
1271 kcal
|
Bewegung:
Sex - 10 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|