Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
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78 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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451 kcal
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Fett: 22,99g | Eiw: 31,69g | Kohlh: 33,88g.
Frühstück: Sementes de Linhaça, Maçãs Fuji, Castanhas-do-Pará. Mittagessen: Grão-de-Bico Seco Cozido, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Abendessen: Almeida Prado Mussarela de Búfala, Alface Americana, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Damasco Seco. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Vania padeira's Gewichtsverlauf
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