Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
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82,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 48,14g | Eiw: 107,26g | Kohlh: 266,61g.
Frühstück: Pere, OK Bio Gallette di Farro, Mela. Mittagessen: Carote, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Conad Pasta di Farro. Abendessen: OK Bio Gallette di Farro, Patate al Forno, Delizie del Contadino Spiedini di Tacchino con Suino e Peperoni. Snacks/Sonstiges: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Mela. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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