Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
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61,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 52,82g | Eiw: 43,41g | Kohlh: 126,04g.
Frühstück: Пестравка Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сыр Гауда, Сахар, Кофе. Mittagessen: Яшкино Рулет Вишневый, ВкусВилл Бутерброд с Куриной Ветчиной. Abendessen: Гамбургер с Майонезом или Заправкой для Салата и Помидорами на Булочке. mehr...
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1664 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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poprigunja's Gewichtsverlauf
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