Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
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41 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 8,38g | Eiw: 79,75g | Kohlh: 161,48g.
Frühstück: Pain Blanc, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cannelle, Nestlé Ricoré, Citron, Curcuma, Cumin. Mittagessen: Pain Blanc, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pâtes (Cuites), Rutabaga, Chou Romanesco, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Abendessen: Taillefine Fromage Blanc 0%, Vin Rosé, Amora Cornichons Croq'doux, Pain aux Céréales, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Cannelle, Gingembre, Citron, Curcuma, Cumin. mehr...
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1383 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 18 Minuten, Arbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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beatriceboscus's Gewichtsverlauf
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