Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
|
56,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 41,65g | Eiw: 153,74g | Kohlh: 133,98g.
Frühstück: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника (Несладкая, Замороженная), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Свой Урожай Смесь Овощная "Гарнир с Баклажанами", Куриная Грудка Отварная, Алтайская Сказка Крупа Полба. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сырники в духовке. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Фруктово-Ореховая Смесь, Рогачев Сгущенное Молоко, Campina Сливки Порционные, Weider Gold Whey. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kukushkinaov's Gewichtsverlauf
|