Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
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74,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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899 kcal
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Fett: 21,54g | Eiw: 64,26g | Kohlh: 107,95g.
Frühstück: Pastoret Requesón 0% M.G., Zespri Kiwi Green, Nurture Avena Molida, Yosoy Bebida de Avena, Huevo. Mittagessen: Yosoy Bebida de Avena, Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Brócoli, Brillante Arroz Integral para Microondas. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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