Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
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68 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 68,03g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 42,08g.
Frühstück: Gengibre, Chá de Hibisco, Chá Verde. Mittagessen: Sococo Óleo de Coco Extra Virgem, Cenouras, Tomates Cereja, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Coxa de Frango. Snacks/Sonstiges: Manteiga, Ovo, Café Expresso, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Pasta de Amendoim. mehr...
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Verlust von 130,9 kg pro Woche
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ali.fit.'s Gewichtsverlauf
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