Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
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65,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 105,51g | Eiw: 91,10g | Kohlh: 68,92g.
Frühstück: Pachá Amendoim Torrado, Morangos, Kefir de Leite. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango. Abendessen: Morangos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Snacks/Sonstiges: Pachá Amendoim Torrado. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Francbc's Gewichtsverlauf
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