Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
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87,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 68,17g | Eiw: 197,79g | Kohlh: 243,49g.
Mittagessen: Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita, Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita, Starbucks Jugo de Mango Maracuya. Abendessen: Pan Integral, Palta, Pan Integral, Pechuga de Pavo, Myprotein Vegan Blend, MuscleTech Nitrotech Whey Gold. Snacks/Sonstiges: Mayonesa Regular, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Jugo de Naranja, Plátano. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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