Rominamalvoa's Notizen, 17 Okt 17


Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2017:
737 kcal Fett: 19,20g | Eiw: 45,30g | Kohlh: 99,12g.   Frühstück: Almendras, Almendras, Almendras, Quaker Galletas de Avena con Frutos Rojos, Vivo Avena Instantánea, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Lechuga de Hoja Verde, Apio, Pepino (Pelado). Abendessen: Palta Hass, Castaño Pan Pita Integral, PF Pechuga de Pavo Cocida (20g), Next Quesillo 0%, Next Quesillo 0%. Snacks/Sonstiges: Naranjas. mehr...
1759 kcal Bewegung: Sit Ups - 12 Minuten, Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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Rominamalvoa's Gewichtsverlauf


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