Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
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77,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 64,05g | Eiw: 111,25g | Kohlh: 65,75g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Egg. Mittagessen: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Solgar Brewer's Yeast Powder, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Turbo Chocolate. Abendessen: Avocados, Kirkland Signature Atlantic Salmon. Snacks/Sonstiges: Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Granny Smith Apples, Nabisco Triscuit with Hint of Salt Crackers. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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joannehernandez's Gewichtsverlauf
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