Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
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74,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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594 kcal
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Fett: 5,97g | Eiw: 62,38g | Kohlh: 43,24g.
Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Coles Sliced Chicken Breast. Abendessen: Weight Watchers Cottage Cheese, Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Broccolini, Tomatoes, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Jols Sugar Free Pastilles. mehr...
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1844 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tigerbalm's Gewichtsverlauf
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