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the runs this a.m.....was not pretty.....ditched my salmon salad i had planned for lunch and opted for chicken soup, crackers and mini pretzels easier to digest. will try to get back on track at dinner.
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1601 kcal
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Fett: 58,07g | Eiw: 92,78g | Kohlh: 183,32g.
Frühstück: Chobani Flip Almond Coco Loco, Roasted Almonds. Mittagessen: Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds, H.K. Anderson Mini Twist Pretzels, Saltine Crackers, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Abendessen: Cabbage, Kraft Light Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Mixed Nuts, Baked or Broiled Salmon, Tillamook Chocolate Ice Cream. Snacks/Sonstiges: Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. mehr...
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rubato456's Gewichtsverlauf
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