Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
|
58 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 66,56g | Eiw: 166,11g | Kohlh: 97,61g.
Frühstück: Макароны Отварные, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Компас Здоровья Льняная Мука, Макфа Перловка. Mittagessen: Лосось, Вареное Яйцо, Лосось, Куриное Филе, Лосось, Филе Индейки, Яйцо (Целое), Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Laima Sarkana Magone, Heidi Dark Cranberry, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, СладКо Арахис, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Льняное Масло. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Egorovav's Gewichtsverlauf
|