Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
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60 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 58,51g | Eiw: 89,74g | Kohlh: 160,58g.
Frühstück: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Danone Jogurt Naturalny, Słonecznik, Rodzynki. Mittagessen: Grzanki, Zupa z Batatów i Papryki. Abendessen: Słonecznik, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Snacks/Sonstiges: Jabłko, Banan, Dyniowe Cząsteczka Owsiane. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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maos.burda's Gewichtsverlauf
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