Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
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82,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 19,17g | Eiw: 55,41g | Kohlh: 122,53g.
Frühstück: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Egg White, Coffee, Egg (Whole). Mittagessen: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Kroger Diced Grilled Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Egg (Whole), Strawberries. mehr...
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2956 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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scottandmeg's Gewichtsverlauf
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