Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
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107,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 48,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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492 kcal
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Fett: 29,06g | Eiw: 33,40g | Kohlh: 25,69g.
Frühstück: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Rich Dark Chocolate, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener. Mittagessen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Crystal Light Fruit Punch Drink Mix, Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Donna Cook RN's Gewichtsverlauf
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