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893 kcal
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Fett: 40,02g | Eiw: 40,89g | Kohlh: 99,72g.
Frühstück: Papaya, Huevo Duro, Kiwi, Don Pancho Avena Molida, Algarra Leche Deslactosada, Zumo de Limón. Mittagessen: Aceite de Girasol, Mandarinas, Repollo, Cebollas Rojas, Tomates, Filete de Res. Abendessen: Alpina Queso Campesino, Banana. Snacks/Sonstiges: Jacks Chicharrón Americano. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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